30代からのロードバイクトレーニング日記

ロードバイクのトレーニング、成長?を纏めているブログです。

2019-12-06から1日間の記事一覧

Sprint Leadouts(1回目) Zwiftトレーニング

おはようございます☀ 今日もZwiftトレーニングを紹介します!! グループワークアウト Sprint Leadouts 感想 グループワークアウト 深夜帰宅後、SSTをやろうと思って準備していました。 ロードバイクに跨ったら、Sprint Leadoutsというグループワークアウト…