引き続きzwiftトレーニングです！ 今回のZwiftトレーニング SST(ショート) SST(ショート)の感想 今回のZwiftトレーニング 今回はSST(ショート)を選択。 SSTとはスイートスポットトレーニングの略ですね。 SST(ショート) zwiftのSST(ショート)では、FTPの90％…